女性比男性長壽，主要有生理差異、生活習慣、激素水平、社會壓力、疾病抵抗能力等因素。 1.生理差異：女性的染色體為 XX，而男性為 XY，這使得女性在遺傳上更具穩定性。 2.生活習慣：女性相對更注重健康飲食和規律作息。 3.激素水平：女性體內的雌激素有助于調節膽固醇水平，保護心血管。 4.社會壓力：男性往往在工作和生活中承受更大的壓力。 5.疾病抵抗能力：女性免疫系統相對更強，對疾病的抵御能力較好。 綜合多種因素，女性在生理、生活方式和社會環境等方面的特點，使得她們在長壽方面具有一定優勢。但這并非絕對，每個人都應通過健康的生活方式來追求長壽和高質量的生活。

女子比男子的壽命大約長6.5歲。長壽的秘密藏于他們的體內。　　1、免疫系統較好，并因女性激素而增強。因此，她們自童年起受感染就較少。　　2、月經。婦女每次月經都會失去鐵質。哈佛大學教授蘭·勞弗爾說：“鐵太多有損心臟，使動脈中的沉積物增多，加快腫瘤的生長。”　　3、雌激素保護心臟。65周歲以前婦女得心臟病較少。雌激素促進良性膽固醇的形成。　　4、懷孕有益健康。每次妊娠都會降低患乳腺癌的危險。