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回答1
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史占軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
關節與骨病外科
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在藥物治療的同時,配合相應的康復以保護關節活動,以及配合正確的飲食會能夠取得更為滿意的效果。 首先,對強直性脊柱炎病人而言,防止駝背的發生是非常重要的,駝背的發生和發展是非常緩慢的,使人難以覺察。所以保持軀體的正確姿勢和活動性極為重要。經常想到保持軀體挺直,不論行、坐、站、臥都應記住軀體挺直,坐直,不靠背椅,不要坐軟沙發,避免坐躺椅。堅持睡硬板床;力爭仰臥姿勢時間延長。 其次,養成每天鍛煉的習慣,原則上,能讓關節活動的運動,如游泳、柔軟操、舞蹈都可以,這樣既有利于疾病的恢復,又有利于保持關節功能,防止或減少殘廢的發生。需要注意的是勿過度疲勞,防止意外,持之以恒。 另外,需要避免負重,由于患者的負重能力下降,因此應避免強力負重,使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動(如躺在沙發上看電視,或長時間上網),若要長時間坐著時,至少每小時要起來活動十分鐘。 睡覺時候盡量睡平板床,避免枕枕頭,并保持背部直立。清晨起床背脊僵硬時,可以熱水浴來改善,熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。 在飲食方面,可進食高營養飲食,尤其進食蛋白質,如魚、雞蛋、瘦肉等,以減少發熱等造成的營養消耗。忌食生、冷、硬和刺激性食物,以防影響消化功能。
2016-02-12 06:41
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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強直性脊柱炎患者在日常生活中要注意規律作息,保證充足的睡眠,還要飲食清淡,均衡營養,另外要注意每天堅持運動鍛煉,保持關節活動度,防止關節畸形,最重要的是要定期到專科就診,由醫生指導規范診療。
2016-02-12 16:02
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis,AS)是一種主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂關節和周圍關節的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關節和韌帶以及骶髂關節的炎癥和骨化,髖關節常常受累,其它周圍關節也可出現炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節疾病,可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15~40歲青壯年,發病高峰年齡為20歲左右,45歲以上發病少見。男性比女性多見,男女比約為5:1。本病一般類風濕因子呈陰性,故與Reiter綜合征、牛皮癬關節炎、腸病性關節炎等統屬血清陰性脊柱病。 查看全文»