預防敗血癥，首先要盡量避免皮膚黏膜受損；及時發現和處理感染病灶；其次各種診療操作應嚴格執行無菌要求；不濫用抗生素或腎上腺皮質激素；最后患者可以多吃一些水果，比如柑橘、芒果、柿子等。

預防敗血癥要注意圍產期保健，積極防治孕婦感染，以防胎兒在宮內感染;在分娩過程中應嚴格執行無菌操作，對產房環境、搶救設備、復蘇器械等要嚴格消毒。盡量避免皮膚粘膜受損。及時發現和處理感染病灶。各種診療操作應嚴格執行無菌要求。不濫用抗生素或腎上腺皮質激素。在飲食上要保證各種營養成分的供給，宜多食富含優質蛋白質、多種維生素和含微量元素鐵較多的蛋類、牛奶、豆類、新鮮、蔬菜和水果、海產品等。抗氧化劑對敗血癥有很好的緩解和預防功效。富含抗氧化劑的食物有：黃色水果如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素天然維生素C水果。紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。干果不能少。