-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張博 主治醫師
大慶市中西醫結合醫院
一級
眼耳鼻咽喉科
-
預防近視可以通過飲食來輔助，如富含維生素 A、維生素 C、維生素 E、葉黃素和鋅的食物等。 1.維生素 A：胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A，它有助于維持眼睛的正常視覺功能。 2.維生素 C：橙子、草莓等水果中含有豐富的維生素 C，能保護眼睛的晶狀體。 3.維生素 E：杏仁、菠菜等是維生素 E 的良好來源，可減少眼睛的氧化損傷。 4.葉黃素：玉米、蛋黃中的葉黃素能過濾藍光，保護視網膜。 5.鋅：牡蠣、瘦肉等食物富含鋅，對眼睛的組織發育和視覺功能有重要作用。 總之，合理搭配飲食，攝入富含這些營養素的食物，對于預防近視有一定的幫助，但不能完全依賴飲食來預防近視，還需注意用眼衛生和保持良好的用眼習慣。
2024-10-17 17:14
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
岳麗菁 主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
眼科
-
多吃含鋅食物，對恢復視水平有輔助作用。鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等，其中以牡蠣含鋅最為高。
2024-10-18 08:38
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答