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貧血吃什么好？

2016-02-29 02:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

貧血吃什么好？

回答1
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張華主任醫師

廣州醫科大學附屬中醫醫院

三級甲等

腫瘤科

宜補充足夠蛋白質，宜食牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆類制品；宜吃富含維生素C的新鮮蔬菜、水果及酸味水果，如山楂、楊梅；宜多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟及其它內臟和瘦肉、蛋黃、豆類、苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、蘿卜纓、莧菜、薺菜、西紅柿、杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃等；宜多吃富含葉酸、維生素B12的食物，如茶葉、黃豆等。
2016-02-29 22:24

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回答2
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張曉東

南京紫金醫院

一級

腦復蘇專科

如果出現了貧血，最好是做一個血常規，缺鐵性貧血的話，可以加上硫酸亞鐵上，平時可以多吃點花生大棗。吃點兒羊肉狗肉。可以多吃點山藥。
2016-03-01 12:21

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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