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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陸杉 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
生殖醫學科
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紅棗，性干溫和。其主要作用是益氣補血，適合氣虛血虛的人食用。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液循環，而藥理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。但是要注意，紅棗攝入過量會引起腸胃脹氣，且易肥胖。如果想補血效果更加明顯，不妨搭配其他食物，如葡萄干、肉類等。
2016-04-28 04:28
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回答2
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苗麗 醫師
費縣人民醫院
二級甲等
內科
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吃紅棗能補血還是有一定的作用的，但是效果不是很理想，最好是配合使用藥物系統治療一下，或者是配合使用中藥。盡量避免熬夜，盡量避免喝茶。
2016-04-28 16:42
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