系統性紅斑狼瘡患者在日常生活中，要注意飲食調整、避免感染、規律作息、防曬護膚、規范治療等。 1.飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少海鮮、羊肉等發物的攝入。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養均衡。 2.避免感染：注意個人衛生，勤洗手，保持居住環境清潔。避免去人員密集、空氣不流通的場所，預防感冒和其他感染性疾病。 3.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持身體的正常免疫功能。 4.防曬護膚：紫外線可能誘發或加重病情，外出時使用防曬霜、遮陽傘、遮陽帽等做好防護。 5.規范治療：嚴格遵循醫囑用藥，常用藥物有潑尼松、羥氯喹、環磷酰胺等。不可自行增減藥量或停藥。定期復查，監測病情變化。 總之，系統性紅斑狼瘡患者需要從多方面注意，以控制病情，提高生活質量。

系統性紅斑狼瘡患者日常應該堅持低鹽低脂肪的清淡飲食，但是要補充維生素D和鈣，攝取足夠蛋白質，避免過多進食含雌激素的補品。另外，要避免太陽和紫外線的直接照射。日常生活中要做到“五要”、“五不要”。“五要”指“要合理飲食，要充分休息，要精神愉快，要聽從醫囑，要定期復查。”“五不要”指“不要過度勞累，不要陽光曝曬，不要亂用藥，不要突然停藥，不要道聽途說。”