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2017-09-20 10:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問血壓高能吃雞蛋嗎？最多能吃多少一次？求專家指點　一下　謝謝

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

寧鋰

九江泌尿科醫院

糖尿病

血壓高的患者通常可以吃雞蛋，但需注意適量。雞蛋富含優質蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，對身體有益。然而，由于雞蛋中的膽固醇含量較高，過量食用可能對血壓產生一定影響。一般來說，建議血壓高患者每周食用雞蛋不超過 3 - 4 個。 1. 營養成分：雞蛋中的優質蛋白質有助于維持身體正常的生理功能，增強免疫力。 2. 膽固醇影響：雞蛋黃中的膽固醇，若攝入過多，可能導致血脂升高，進而影響血壓控制。 3. 個體差異：不同患者的身體狀況和血壓控制情況不同，對雞蛋的耐受程度也有所差異。 4. 飲食搭配：食用雞蛋時，應注意搭配其他蔬菜、水果、全谷物等，保持飲食均衡。 5. 烹飪方式：選擇健康的烹飪方式，如煮、蒸，避免油煎、油炸，減少油脂攝入。總之，血壓高患者可以吃雞蛋，但要注意控制量和食用方式，并結合自身的血壓控制情況和整體飲食進行調整。如果對飲食有疑問，建議咨詢醫生或營養師。
2024-10-15 08:31