生活要規律化才行、保持愉快的心情、保持良好的情緒，適當體育鍛煉，避免過度勞累，規律作息時間，避免熬夜和睡眠時間不足注，意飲食，盡量清淡，要多吃點蔬菜水果

癲癇患者的日常護理非常重要，包括生活習慣、飲食、心理、病情觀察、運動等方面。良好的護理有助于控制病情，提高生活質量。 1.生活習慣：保證充足的睡眠，每天作息規律，避免熬夜和過度勞累。創造安靜、舒適的睡眠環境，睡前避免劇烈運動和刺激性活動。 2.飲食：保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。避免飲酒、咖啡、濃茶等可能誘發癲癇發作的飲品。 3.心理：患者可能會因疾病產生焦慮、抑郁等情緒，家屬要給予關心和支持，鼓勵患者積極面對疾病，必要時尋求心理醫生幫助。 4.病情觀察：記錄癲癇發作的時間、頻率、癥狀等，以便醫生了解病情變化，調整治療方案。 5.運動：可適當進行散步、瑜伽等溫和的運動，但要避免劇烈運動和高危運動，如游泳、登山等。 總之，癲癇患者的日常護理需要患者自身和家屬的共同努力，從多個方面進行關注和照顧，以幫助患者更好地控制病情，回歸正常生活。

癇未發病的時候給正常人一樣，所以沒什么日常護理，最多情緒不要太激動就是。癲癇和飲食也是沒有什么關系的