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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李松 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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預(yù)防下肢動脈粥樣硬化，要從生活習(xí)慣、飲食、運動、控制基礎(chǔ)病、定期檢查等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2017-09-10 14:43
1.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態(tài)。
2.飲食：低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜水果和粗糧。
3.運動：適量進(jìn)行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
4.控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等。
5.定期檢查：每年進(jìn)行血管超聲等檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
總之，預(yù)防下肢動脈粥樣硬化需要長期堅持健康的生活方式，并重視定期檢查。
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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