距骨軟骨損傷的恢復時間受多種因素影響，包括損傷程度、治療方式、康復措施、個體差異、并發(fā)癥等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.損傷程度：輕度損傷保守治療約 1 個月恢復，重度損傷手術(shù)治療約 2 個月恢復。
2.治療方式：保守治療以休息、制動為主，手術(shù)治療如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)能清理損傷組織。
3.康復措施：包括物理治療、康復訓練等，可促進恢復。
4.個體差異：年齡、身體狀況不同，恢復時間有別。
5.并發(fā)癥：若出現(xiàn)感染等并發(fā)癥，會延長恢復時間。
總之，距骨軟骨損傷的恢復時間因人而異，患者應積極治療，遵循醫(yī)囑做好康復。

你好，一般身高與遺傳和后天發(fā)育有很大的關(guān)系，你的情況目前正在生長發(fā)育期，建議加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，可以適當補充鈣劑，加強體質(zhì)鍛煉，一般還會再長高一些的，避免壓力過大。

身高與遺傳因素及懾入的營養(yǎng)是有一定的關(guān)聯(lián)性的，可以拍片檢查一下骨骼線，可以多吃有營養(yǎng)的食物，合理的運動來促進生長發(fā)育的。