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2017-09-09 05:03 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎盤突出導致腰痛，如何緩解疼痛？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

胡爭波副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

骨科

腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛。以下是一些有助于康復的方法。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.臥床休息：癥狀較重時應臥床休息，選擇硬板床，減輕腰部壓力。
2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張和疼痛。
3.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，減輕疼痛和營養神經，但需遵醫囑。
4.康復訓練：進行小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰部肌肉力量。
5.生活習慣調整：避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖。
腰椎間盤突出的康復需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2017-09-09 05:12

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