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總膽紅素 45 且谷氨酰基轉酞酶 991 需注意什么

2024-10-24 09:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高膽紅素血癥

問題：

總膽紅素45，谷氨酰基轉酞酶991，日常生活中要注意哪些事項？

回答1
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史東岳

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總膽紅素和谷氨酰基轉酞酶升高，需要注意飲食調整、規律作息、避免飲酒、適當運動、定期復查等。 1. 飲食調整：保持清淡飲食，減少油膩、辛辣、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、動物內臟等。增加蔬菜、水果和優質蛋白的攝取，如魚肉、雞肉、豆類。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時，避免熬夜，有助于肝臟的自我修復。 3. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，損傷肝細胞，應嚴格戒酒。 4. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進新陳代謝。 5. 定期復查：按照醫生建議的時間間隔復查肝功能，監測指標變化，以便及時調整治療方案。 6. 避免亂用藥：許多藥物都經過肝臟代謝，自行用藥可能加重肝臟損傷，用藥需遵醫囑。 7. 減輕心理壓力：長期精神緊張、焦慮不利于病情恢復，應學會放松，保持良好心態。總之，對于總膽紅素和谷氨酰基轉酞酶升高的情況，要重視生活中的各個方面，積極配合醫生的治療和建議，促進身體恢復健康。
2024-10-24 12:20

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