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回答1
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伍光輝 主治醫師
上海市松江區佘山鎮衛生院
一級
內科
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感冒雖常見,但預防后仍易患病,可能與個人體質、環境因素、生活習慣、免疫狀態、基礎疾病等有關。 1.個人體質:部分人體質較弱,抵抗力差,易受病毒侵襲。可通過適當鍛煉,如慢跑、游泳等增強體質。 2.環境因素:長期處于人員密集、通風不良的環境,易接觸病毒。要保持室內通風,定期清潔。 3.生活習慣:作息不規律、過度勞累、飲食不均衡等都可能降低免疫力。應保證充足睡眠,合理膳食。 4.免疫狀態:若免疫系統功能低下,可補充維生素 C、維生素 D 等營養物質。 5.基礎疾病:如患有糖尿病、慢性呼吸系統疾病等,會增加感冒風險。需積極治療基礎病。 總之,預防感冒需要綜合多方面因素,養成良好的生活和衛生習慣,增強自身免疫力。若感冒頻繁發生,建議及時就醫,查明原因。
2024-10-24 20:56
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