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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馬根山 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
心內科
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老年人預防猝死,要注意飲食、生活習慣、血壓血糖監測、體檢及情緒管理等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2017-09-07 08:39
1.合理飲食:多吃蔬果,少吃油膩、高鹽、高糖食物。
2.良好生活習慣:保證充足睡眠,適度運動,戒煙限酒。
3.定期檢測:按時檢測血壓、血糖,發現異常及時干預。
4.定期體檢:包括心電圖、心臟超聲等檢查,排查隱患。
5.情緒管理:保持平和心態,避免情緒大幅波動。
老年人通過注意以上方面,能在一定程度上降低猝死風險,但如有不適,需及時就醫。
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