35 歲女性出現腰背酸痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、婦科疾病、泌尿系統疾病等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累所致。治療以休息、熱敷、按摩為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變引起。臥床休息很重要，可配合牽引治療。藥物如甲鈷胺營養神經，塞來昔布止痛。 3.骨質疏松：與激素水平變化、鈣攝入不足等有關。補充鈣劑和維生素 D，疼痛明顯時可用依降鈣素。 4.婦科疾病：如盆腔炎等。需針對病因治療，如抗感染治療，常用藥有頭孢呋辛、甲硝唑等。 5.泌尿系統疾?。喝缒I結石。較小結石可多喝水、多運動促進排出，疼痛時可用山莨菪堿止痛。 引起 35 歲女性腰背酸痛的原因較多，建議先明確病因，再進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。