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2024-10-23 17:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

拍過片了，醫生說是腰肌勞損，說第四骨和第五骨之前有點凸出不正，有什么好治療法呢

回答1
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申蘭闊醫師

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腰肌勞損且第四、五腰椎骨凸出不正，可通過改善生活習慣、物理治療、藥物治療、運動康復及中醫治療等方法緩解。 1.改善生活習慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑，如乙哌立松，緩解肌肉痙攣。但藥物使用需遵醫囑。 4.運動康復：進行腰部伸展運動、小燕飛等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩定。 5.中醫治療：包括針灸、推拿、拔罐等，有助于疏通經絡、調和氣血。綜合多種治療方法，并在日常生活中注意保護腰部，有助于改善腰肌勞損及腰椎骨凸出不正的情況。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-10-24 11:13

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