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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉奕志 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
白內(nèi)障專科
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長時間玩游戲易導(dǎo)致近視,預(yù)防需從用眼習(xí)慣、環(huán)境、飲食、眼部護(hù)理及運(yùn)動等多方面入手,并關(guān)注視力變化,如有異常及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-08-05 20:55
1.控制用眼時間:每次游戲不超40分鐘,間隔休息10分鐘,遠(yuǎn)眺放松。
2.保持良好環(huán)境:室內(nèi)光線適中,避免過亮或過暗。
3.合理飲食:多吃富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果。
4.注意眼部護(hù)理:可適當(dāng)熱敷,緩解眼疲勞。
5.增加戶外活動:每天至少2小時戶外活動。
6.定期檢查視力:建議每半年檢查一次。
預(yù)防近視需長期堅(jiān)持良好習(xí)慣,若出現(xiàn)視力下降等問題,應(yīng)及時就醫(yī)診斷。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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張尚高 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級甲等
五官科
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預(yù)防近視,日常生活中注意科學(xué)的用眼、保護(hù)視力,如連續(xù)近距離用眼一小時左右要休息或遠(yuǎn)眺片刻,以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
2017-08-13 10:19
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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