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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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你好:血壓波動高發期高的人要特別注意定時量血壓,飲食方面注意肉,鹽,油,少吃。鹽早晚不吃,中餐少吃。守住口,飯不能吃多,六七成飽,要有飯后還有三分饑的感覺。零食禁食!堅持不餓不吃。少量運動,在自己的承受范圍內,不要做劇烈運動,不要感覺到勞累。若血壓有降下,運動量要適當增加。嚴禁熬夜。
2017-08-05 17:06
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