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如何有效延緩近視眼軸增長

2017-08-21 16:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問題：

如何有效延緩近視眼軸增長

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳偉蓉主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

白內障?？?/p>

近視眼軸增長受多種因素影響，包括用眼習慣、戶外活動、配鏡矯正、飲食營養及遺傳因素等。發現近視應及時干預，必要時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.養成良好用眼習慣：控制用眼時間，避免長時間近距離用眼，注意用眼姿勢和光線。
2.增加戶外活動：每天保證2小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。
3.佩戴合適眼鏡：近視后及時配鏡，如框架眼鏡或角膜塑形鏡，有助于控制眼軸增長。
4.注意飲食營養：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
5.考慮藥物治療：低濃度阿托品滴眼液可能有一定作用，但需在醫生指導下使用。
6.遺傳因素關注：若家族有高度近視遺傳史，更要密切關注視力變化。
總之，延緩近視眼軸增長需要綜合多種方法，并定期檢查視力，根據變化調整措施。
2017-08-21 17:42

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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