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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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你好！補血養顏可以喝紅棗花生紅豆粥，先將紅豆、黑米、大米、花生洗凈之后，浸泡40分鐘；然后將紅棗洗凈待用；接著將泡好的紅豆，黑米，大米，花生，紅棗倒入電飯鍋中，加入較多的清水，約2個半小時左右；待煮煮好之后，再調入紅糖。銀耳紅棗湯，將銀耳、紅棗、桂圓干、枸杞清洗干凈之后泡發，然后一起放入鍋中熬煮，直到軟爛之后直接服用。祝你健康！
2017-08-11 17:25
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