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日常生活中怎樣有效預防流感

2017-08-22 16:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流行性感冒

問題：

日常生活中怎樣有效預防流感

回答1
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郭鳳霞主任醫師

廣州醫科大學附屬市八醫院

三級

肝病一科

日常生活中預防流感，可從睡眠、接觸、衛生、飲食、防護這幾方面入手。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.睡眠：保證充足睡眠，維持良好精神狀態，增強抵抗力。
2.接觸：避免接觸流感病人，減少感染風險。
3.衛生：勤用肥皂和清水洗手，保持個人衛生。
4.飲食：多吃水果蔬菜，補充維生素C，提高免疫力。
5.防護：外出戴口罩，阻擋病毒入侵。
做好以上預防措施，能有效降低感染流感的幾率。
2017-08-22 17:02

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