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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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感冒后喝粥有助于康復,主要是因為粥容易消化、能補充水分、提供能量、減輕腸胃負擔、促進新陳代謝等。 1.容易消化:感冒時人體消化功能減弱,粥質地柔軟,無需過多消化就能被吸收。 2.補充水分:感冒常伴有發熱、咳嗽等癥狀,會導致身體水分流失,喝粥能及時補充。 3.提供能量:粥中的碳水化合物能為身體提供必要的能量,維持正常生理活動。 4.減輕腸胃負擔:感冒可能影響腸胃功能,粥不會給腸胃造成過大負擔。 5.促進新陳代謝:粥中的營養成分有助于促進身體的新陳代謝,幫助恢復健康。 總之,感冒后適當喝粥對身體康復有一定幫助,但同時也要注意均衡飲食,多休息,必要時就醫治療。
2024-10-23 21:02
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