国产亚洲papapa,久久精品在线视频,久草精品在线观看

即問即答

怎樣有效降低乳腺癌的發病幾率

2017-08-06 09:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺癌

問題：

怎樣有效降低乳腺癌的發病幾率

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林穎主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

甲狀腺乳腺外科

降低乳腺癌發病率需從多方面入手，包括生活習慣、飲食、運動、情緒調節和定期檢查等。若發現乳房異常，應及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.健康飲食：少吃高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果和全谷物。
2.規律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內分泌平衡。
3.適度運動：如快走、慢跑等，增強體質，提高免疫力。
4.控制情緒：保持良好心態，減少精神壓力，避免長期焦慮、抑郁。
5.生育哺乳：適齡生育，盡量母乳喂養，對乳腺有一定保護作用。
6.定期檢查：每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查，早發現早治療。
做好以上方面，有助于降低乳腺癌發病風險，但不能完全杜絕。若有乳房不適，務必及時診治。
2018-08-29 14:49

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

您好，降低乳腺癌發病率要積極預防，平時注意保持良好的飲食、生活習慣，保持樂觀的心態，適當鍛煉身體，定期檢查身體，另外多了解乳腺癌的相關知識。
2017-08-06 10:32

咨詢相關醫生