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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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曬太陽有助于骨骼健康，主要是因為能促進維生素 D 合成、調(diào)節(jié)鈣磷代謝、增強肌肉力量、改善血液循環(huán)、提高免疫力等。 1.促進維生素 D 合成：皮膚中的 7-脫氫膽固醇在紫外線照射下可轉(zhuǎn)化為維生素 D3，維生素 D 能促進腸道對鈣的吸收，維持骨骼正常生長和代謝。 2.調(diào)節(jié)鈣磷代謝：充足的維生素 D 有助于調(diào)節(jié)血液中鈣和磷的濃度，使鈣磷比例更適宜，利于骨骼礦化。 3.增強肌肉力量：適當曬太陽可增加戶外活動，鍛煉肌肉，而強壯的肌肉能更好地保護骨骼，減少骨折風險。 4.改善血液循環(huán)：陽光照射能擴張血管，促進血液循環(huán)，為骨骼提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣。 5.提高免疫力：良好的免疫狀態(tài)有助于預(yù)防感染和炎癥，減少對骨骼的損害。 總之，適當曬太陽對骨骼健康具有重要意義，但也要注意避免暴曬，以防損傷皮膚。
2024-10-24 12:36
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許建中 / 主任醫(yī)師
擅長：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復(fù)的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
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