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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊素芳 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
呼吸科
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經常鼻塞在飲食上要注意清熱潤肺、補充營養，包括多吃蔬果、選擇合適的粥湯等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-08-01 11:19
1.清熱潤肺：可多喝蘿卜湯，如青蘿卜湯，有清熱潤肺、下氣化痰的功效。
2.營養粥食：紅棗、杏仁、薏米、大米共煮作粥，能清熱潤肺、化痰。
3.補充維生素A：適當吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食物。
4.攝入高蛋白：食用雞蛋、牛奶等高蛋白食物，增強體質。
5.多吃蔬果：新鮮的各種蔬菜水果，增加各種維生素的補充。
合理飲食有助于緩解鼻塞癥狀，但嚴重時還需就醫診治。
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