-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉長燕 副主任醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
中醫科
-
經常失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。可經常食用紅棗、薏米、飲食玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水。因為總失眠會讓這個人氣血不足，發虛。飲食宜清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。飲食調整只能輔助作用，改善失眠還應創造一個舒適安靜的睡眠環境。也可以服用養心安神丸，它對于睡眠差的人群效果很好，你可以試試。
2017-08-01 12:37
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
