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            63 歲女性每周 3 次每次 40 分鐘的活動受不了正常嗎

            每周3次,每次40分鐘,老婆63歲,受不了,這正常嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              63 歲女性出現每周 3 次、每次 40 分鐘的活動受不了的情況,可能與身體機能下降、基礎疾病、運動強度、心理因素、營養狀況等有關。 1. 身體機能下降:隨著年齡增長,器官功能逐漸衰退,心肺功能、肌肉力量和耐力可能不足以支持這樣的活動強度。 2. 基礎疾病:如高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病,會影響身體對運動的耐受能力。 3. 運動強度:40 分鐘的活動可能對她來說強度過大,超過了身體的承受范圍。 4. 心理因素:焦慮、緊張等不良情緒可能導致身體對運動產生抗拒。 5. 營養狀況:營養攝入不均衡或不足,無法為身體提供足夠的能量支持運動。 總之,63 歲女性出現這種情況需要綜合考慮多種因素。建議先到醫院進行全面的身體檢查,包括心肺功能、血糖、血壓等,以確定具體原因,并在醫生的指導下調整活動方式和強度,保持均衡的營養攝入,保持良好的心態。

              2024-10-24 07:18
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            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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