一、觀察白斑發病部位。在發病早期，白癜風白斑一般出現在經常暴漏在外的皮膚，如頭、面、頸、手等處，此外腹，髂，手足，四肢，胸背，外生殖器、肛周、口唇、龜頭、包皮及粘膜均可累積。　　 二、觀察白斑與正常皮膚邊界。在白癜風發病初期，由于皮損處黑色素細胞尚未完全凋零，白斑顏色比較淡，斑塊表面皮膚光滑，無鱗屑。　　 三、觀察白斑形狀、大小有無變化。白癜風白斑是一種會隨著病情發展而變化的皮膚疾病，在發病初期，白斑面積比較小，多是指甲至錢幣大小，并且白斑為圓形或是橢圓形。　　 在日常生活中，患者要心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物。

白癜風和白斑在日常生活中很難區分，不是特別皮膚病大夫，正確區分白斑與白癜風，只有經過了檢查才能判定出是不是患上了白癜風。白斑呈乳白色或者淡白色，白斑表面光滑、清楚、不脫屑，邊界模糊不清有朝正常皮膚擴散的趨勢。如果是這樣的話，可以初步診斷是白癜風，但是具體的要用專業的儀器檢查后才能確診。

白斑有很多疾病，而白癜風只是其中一種，白斑不就是白癜風，所以最好是去專業的醫院檢查，治療，因為治療白癜風首先要先確診，再制定治療方案，然后再進行治療，對癥治療才是科學有效的做法。要注意少吃或不吃西紅柿，青椒，西紅柿，柑橘，柚子，檸檬，山楂，鮮棗，蘋果，櫻桃，獼猴桃，等含維生素C豐富的食物，加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。祝身體健康。