晚上睡覺磨牙的原因較為復雜，常見的有精神因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、營養不均衡等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能導致咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，引起磨牙。要注意調節情緒，保持心情舒暢，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
2.咬合關系不良：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側咀嚼等造成咬合不協調，使得咀嚼肌用力不均而磨牙。這種情況可能需要正畸治療或修復缺失的牙齒。
3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，其毒素刺激神經可能引起磨牙。可進行驅蟲治療，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等，但需先明確診斷。
4.胃腸功能紊亂：消化不良、積食、胃炎等影響消化系統功能，可能引發磨牙。要注意飲食規律，清淡易消化，避免暴飲暴食。癥狀嚴重時需就醫治療。
5.營養不均衡：缺乏維生素 D、鈣等營養素也可能導致磨牙。可適當補充維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 片等，但應在醫生指導下進行。
總之，晚上睡覺磨牙可能由多種原因引起，若磨牙癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院口腔科就診，明確原因后進行針對性治療。