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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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失眠的治療需要綜合考慮多種因素，包括病因診斷、治療方法選擇、心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善以及藥物治療等。 1.病因診斷：明確是壓力過大、環(huán)境因素、生物鐘紊亂，還是疾病導(dǎo)致，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等。 2.治療方法選擇：包括認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、物理治療等。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張，可通過心理咨詢緩解不良情緒。 4.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡或濃茶，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。 5.藥物治療：常用的有苯二氮?類如地西泮、艾司唑侖；非苯二氮?類如唑吡坦、佐匹克隆；褪黑素受體激動(dòng)劑如雷美替胺等。但藥物治療需遵醫(yī)囑。 總之，失眠的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，找到適合自己的治療方案。
2024-10-11 10:34
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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