上班族久坐電腦前出現腰酸背痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、坐姿不良、缺乏運動、脊柱側彎等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，腰部肌肉持續緊張，容易導致勞損。可通過按摩、熱敷緩解，使用云南白藥膏、活血止痛膠囊等藥物。 2.腰椎間盤突出：長期久坐可能使椎間盤受壓突出，壓迫神經引起疼痛。治療包括臥床休息、牽引治療，藥物如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.坐姿不良：錯誤的坐姿會加重腰部負擔。需調整坐姿，佩戴腰圍保護。 4.缺乏運動：身體機能下降，肌肉力量不足。應增加運動，如游泳、瑜伽。 5.脊柱側彎：脊柱結構異常，導致受力不均。嚴重時可能需要手術矯正。 無論是中醫還是西醫，都有各自的優勢。中醫的推拿、針灸等方法可能對緩解癥狀有幫助；西醫的檢查和治療手段較為明確。建議先到正規醫院的骨科就診，明確病因后，根據自身情況選擇合適的治療方法。

你好 考慮是腰肌勞損，肌肉韌帶疼痛，勞累疲勞受風寒著涼引起的，可以服用氯唑沙宗片，芬必得膠囊治療觀察看看，避免勞累受風寒著涼

你好：老是坐在電腦面前，最近老是腰酸背疼考慮可能是腰肌勞損引起的腰酸背痛，久坐容易誘發，改善生活習慣可緩解。避免受涼避免久坐，可做運動加強腰背肌的鍛煉，可局部涂抹紅花油緩解。祝你健康！