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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林躍家 主治醫師
中山大學附屬第七醫院
三級甲等
中醫科
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常吃辛辣食物飲酒引起失眠較為常見。長期如此可能影響健康，嚴重時應及時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-08-18 19:53
1.病因分析：辛辣食物和酒精會刺激神經系統，影響睡眠。
2.中醫觀點：中醫認為這種情況可能導致體內陰陽失衡、氣血不暢。
3.調理建議：首先要改變不良飲食習慣，減少辛辣食物和飲酒。
4.中藥方劑：可考慮酸棗仁湯，具有養心安神、清熱除煩的功效；柏子養心丸，能補心養血、安神益智。
5.生活方式：保持規律作息，適當運動，睡前避免興奮。
通過調整飲食和生活方式，結合中醫調理，有望改善因不良習慣導致的失眠。但需注意，用藥應遵醫囑。
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