牙齒松動且疼痛可能由牙周炎、根尖周炎、外傷、咬合創傷、全身性疾病等引起。應及時就醫明確病因，并采取相應治療措施。 1.牙周炎：是常見原因之一，由牙菌斑、牙結石等刺激導致。治療包括潔治、刮治等基礎治療，以及必要時的牙周手術。 2.根尖周炎：多因牙髓感染未及時治療發展而來。通常需要根管治療來消除炎癥。 3.外傷：如磕碰、撞擊等導致。輕度外傷可固定牙齒觀察，嚴重時可能需要拔牙。 4.咬合創傷：長期不正常的咬合關系造成。需調整咬合，必要時進行正畸治療。 5.全身性疾病：如骨質疏松等，影響牙齒健康。治療原發病的同時，進行口腔局部治療。 牙齒松動且疼痛不可忽視，應盡快到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療，以恢復牙齒健康。

您的情況可能還是牙齦萎縮引起的癥狀，可能是缺乏維生素或者是不良的飲食和生活習慣引起的，您還是需要注意平時的飲食，多飲水，多吃蔬菜和水果的。

你好:牙齒松動，很疼，考慮最好是檢查下，有可能是牙根不健康了，也有可能是牙周不好引起的.要確診是什么引起的牙齒松動,如果松動輕微，牙周引起，那在牙周炎癥消除后，自己會慢慢好。如果是牙根問題導致的，可以先幫您嘗試牙根治療,如果松動很嚴重，一般是無法保留的了。建議你盡早到正規醫療機構找臨床經驗豐富的醫生檢查一下，專業醫生會根據牙齒檢查結果，結合你的要求制定合適的治療方案的。祝你健康！