慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，常因多種因素導致，如環境刺激、不良生活習慣、鼻部疾病、咽部鄰近器官疾病、全身疾病等。 1. 環境刺激：長期處于粉塵、化學氣體污染的環境中，會刺激咽部黏膜，引發炎癥。應盡量避免接觸此類環境，必要時佩戴口罩。 2. 不良生活習慣：長期吸煙、飲酒，過度用嗓，喜食辛辣刺激性食物等，都可能導致慢性咽炎。要戒煙戒酒，合理用嗓，清淡飲食。 3. 鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病，分泌物倒流刺激咽部，可引起慢性咽炎。需積極治療鼻部疾病，改善鼻腔通氣引流。 4. 咽部鄰近器官疾病：如扁桃體炎、腺樣體肥大等，炎癥可蔓延至咽部。要及時治療這些鄰近器官的疾病。 5. 全身疾病：貧血、消化不良、內分泌紊亂、維生素缺乏等全身疾病，會使身體抵抗力下降，容易誘發慢性咽炎。需積極治療原發病，增強體質。 總之，慢性咽炎的治療需要綜合考慮多種因素。患者應注意改善生活習慣，積極治療相關疾病。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

喉部一直有異物，有粘液，考慮是痰液，不排除是慢性咽炎，鼻炎等引起的，和上呼吸道炎癥反復作用有關。建議去醫院做個咽喉鏡，血液化驗等檢查，慢性炎癥不容易恢復，需要針對性消炎治療，鼻炎可以鼻內用糖皮質激素和消炎藥物治療。咽喉炎結合抗生素藥物治療，不要吃生冷辛辣的食物，注意身體保暖。