1、黑色食物對人體健康非常有好處。白癜風患者大可不必對黑色食物有所禁忌，可以在平時多吃黑色食物，不僅可以幫助您恢復黑色素生成功能，還能對養生有所裨益，為您的健康保健護航。黑米 黑豆 核桃 黑芝麻 黑蕎麥 黑棗素有“營養倉庫”之稱。它含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。此外，還有李子、烏雞、烏梅、紫菜、板栗、海參、香菇、海帶、黑葡萄等黑色食品，也都是營養十分豐富的食物。 　　2、薏仁可促進體內血液循環，水分代謝利尿消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖。在白癜風飲食中，可以多食用薏仁，薏仁是不錯的排毒方法。直接將薏仁加開水煮爛后，適個人的口味添加少許的糖，適宜白癜風患者食用。 　　3、花生是一種很常見的食品，又被稱為長水果、長壽果，味道也香脆可口，是一種高營養的食品，里面含有蛋白質25%～36%，脂肪含量可達40%，花生中還含有豐富的維生素b2、鈣和鐵等，花生的內皮還含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血、肝病出血、血友病等?；ㄉ鷮儆谧甜B補益，老少皆宜，營養非常豐富的食物，可以用作藥物，具有養血止血、健脾、潤腸潤肺的功效，白癜風者可以取花生新鮮的葉子泡水喝，具有治療白癜風的功效。 　　4、白癜風患者多吃豬肝好處多，白癜風患者體內缺少某些微量元素，所以適當吃些豬肝有利于疾病的恢復及痊愈。豬肝中的微量元素對人體內某些酶的活性有非常大的影響。酪氨酸酶的活性是黑色素合成過程中的關鍵因素，銅離子是促進酪氨酸酶活性的重要微量元素，有些豬肝中銅離子含量很豐富，補充銅離子刺激酪氨酸酶的活性是提高黑色素合成的重要手段之一。

適當吃含銅豐富的食品（田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品），體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、胡桃仁、韭菜、黑米飯均有防治癜風的作用，可適當食用；平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆)、花生、黑芝麻類食物；適當補充維生素B，維生素E，葉酸，鋅劑，鈣劑等。

建議你的這種情況可以多吃些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳，補充黑色素，有利于白癜風的恢復。不要吃含維生素C多的食物。