-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳熙 副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院
三級甲等
綜合科
-
中年人預防血栓，要從飲食、運動、控制基礎病、定期體檢、改善生活習慣等方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-08-07 10:08
1.飲食：減少高油高鹽高糖食物攝入，多吃蔬菜水果和粗糧。
2.運動：堅持每周適量運動，如快走、慢跑、游泳等。
3.控制基礎病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等。
4.定期體檢：監測血脂、血糖、血壓等指標，早發現早干預。
5.改善生活習慣：戒煙限酒，避免久坐久臥，保證充足睡眠。
總之，中年人預防血栓需要綜合多方面進行，長期堅持才能有效降低血栓風險。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
