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如何有效預防乳腺癌

2017-08-07 10:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺癌

問題：

如何有效預防乳腺癌

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

宋爾衛(wèi) 主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

乳腺外科

乳腺癌是女性常見惡性腫瘤，其發(fā)病與多種因素相關。預防乳腺癌要從多方面入手，包括飲食、情緒、定期檢查等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.飲食調整：避免酗酒，減少紅肉攝入，控制咖啡、可可等含咖啡因食物，少吃油炸煙熏食品，保持營養(yǎng)均衡。
2.控制體重：避免肥胖，保持適當?shù)捏w脂率，降低激素紊亂風險。
3.運動鍛煉：適度運動可增強體質，提高免疫力。
4.情緒管理：保持心情舒暢，減少精神壓力，避免長期焦慮抑郁。
5.遺傳篩查：有家族病史者，進行基因檢測，提前評估風險。
6.定期檢查：定期做乳腺彩超或鉬靶檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
預防乳腺癌需要綜合多種措施，養(yǎng)成良好的生活習慣，關注乳腺健康。
2017-08-07 10:56

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就醫(yī)問藥

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什么是乳腺癌? 　　乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，發(fā)病率在我國僅次于宮頸癌，人群發(fā)病率為23/10萬;占全身各種惡性腫瘤的7%～10%。但據(jù)上海、北京、天津三城市統(tǒng)計，乳癌發(fā)病已超過子宮癌躍居女性惡性腫瘤首位。乳腺癌總體復發(fā)率高于40%，手術后5年內(nèi)是復發(fā)的高危險期。查看全文»

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