腿腫脹且走路沉重可能由多種原因引起，如腿部受傷、下肢靜脈疾病、腎臟疾病、心臟疾病、營養不良等。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.腿部受傷：外傷導致腿部組織受損，出現腫脹和疼痛，影響行走。治療通常包括休息、冷敷、包扎和使用止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚。
2.下肢靜脈疾病：如靜脈曲張、深靜脈血栓，靜脈回流不暢引起腿腫。治療可能包括穿彈力襪、藥物治療（如地奧司明）、手術等。
3.腎臟疾病：腎功能異常導致水鈉潴留，引起下肢水腫。需要針對腎臟問題進行治療，控制病情。
4.心臟疾病：心功能不全時，血液循環受阻，可導致腿部腫脹。治療著重改善心功能。
5.營養不良：蛋白攝入不足，引起低蛋白血癥，也可能導致腿腫。需補充營養，增加蛋白質攝入。
6.其他：某些內分泌疾病、免疫系統疾病等也可能有此癥狀。
總之，腿腫脹且走路沉重的原因多樣，需綜合癥狀、檢查結果明確診斷，采取相應治療。

你好，有可能是這段時間過于勞累引起的癥狀，主要是與血液循環不暢通有關，是需要進行熱敷，按摩調理一下，同時要注意多休息，還有就是如果要警惕靜脈曲張的可能性。

腳有水腫，考慮為長時間處于一種姿勢壓迫引起的，也不排除腎功能受損所至，可以行尿常規檢查，根據檢查結果來判斷的，不可以過多的刺激它的。