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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李振 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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練氣功需謹慎,要注意諸多方面,否則可能影響身心健康,嚴重時甚至需就醫。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2017-07-22 13:01
1.忌急于求成:應踏實研究功法原則,循序漸進。
2.忌功法混雜:不可頻繁更換或同時練習多種功法。
3.忌盲目跟風:要根據自身情況選擇適合的功法。
4.忌過度沉迷:保持適度,不影響正常生活和工作。
5.忌忽視身體狀況:身體不適時不宜強行練功。
總之,練氣功應遵循科學合理的原則,以達到強身健體的目的,切勿盲目亂練。
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