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補腎吃什么好

2017-07-23 14:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

補腎吃什么好

回答1
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侯祥平主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

中醫科

你好，蝦蝦是營養價值非常高的食物，而且味道非常鮮美，很多人喜歡吃。其實蝦性溫，多吃蝦，對補腎有很好的作用。如果大家遇到腎氣虛弱的情況，一定要多吃蝦喲。生活中還可以多研究蝦的做法，換換不同的口味，改善一下食欲。多吃蝦對男子不育的情況也是有很好的輔助治療作用的。黑豆很多黑色食物都具有補腎作用，黑豆即是其中的一種。它有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏發的功能。可單獨煮湯，或者跟甘草同煮，都能有效解毒利水。
2017-07-23 15:20

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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