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低血壓的人喝什么粥好

2017-07-07 14:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

低血壓的人喝什么粥好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳愛蘭主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管內科

你好，低血壓的人可以吃紅棗粥，有一個最有效的方法，低血壓適當增加食鹽的攝入，同時多飲水；飲食葷素合理搭配，增加總熱量，加強體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉對預防低血壓有益處。低血壓人群應當每天適當的補充完全蛋白質、維生素B族。最好注意休息。
2017-07-07 14:59

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經住宅的水管網一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養物質到全身各細胞組織中，同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高，則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發癥。如果血壓太低，將不能向細胞提供足夠的氧和營養物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

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