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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好：預防滑膜炎：日常保健十分重要。首先一定要避免過度勞累。此外對于膝關節而言，保暖很重要。夏天在空調房中，一定不能讓膝關節受涼，已經有膝關節疼痛的患者可以戴護膝保暖;一旦出汗需及時擦干。天涼時患者側膝關節亦不妨套副護膝，不僅可以保暖，而且還有助于保持關節的穩定性。平時生活中患者要注意，當從坐姿改變為立姿時動作宜緩慢。而騎自行車比走路對膝關節的保護效果更好，因此可以適當騎騎自行車，以車代步，減輕膝關節的承重。同時，外出旅游時一定要注意休息，已經有膝關節疼痛病史的患者盡量不要爬山，把可能對膝關節造成傷害的因素降到最低。
2017-07-02 14:11
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