夏天胳膊肘和膝關(guān)節(jié)疼痛可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、外傷、受寒、缺鈣等。 1.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡、肥胖等有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。需要就醫(yī)明確診斷，進行針對性治療。 3.外傷：運動或意外造成的關(guān)節(jié)損傷，會出現(xiàn)疼痛。輕微外傷可先冷敷，嚴(yán)重時需及時就醫(yī)。 4.受寒：夏天長時間吹空調(diào)或風(fēng)扇，關(guān)節(jié)受寒，血管收縮，血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛。要注意保暖。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。可通過飲食或補充鈣劑改善。 6.其他：如痛風(fēng)、感染等也可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。 總之，胳膊肘和膝關(guān)節(jié)夏天疼痛的原因較為復(fù)雜。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行規(guī)范治療。

你好，你的表現(xiàn)都是因為一些局部組織受損的原因引起的疼痛腫脹的表現(xiàn)，建議你去醫(yī)院檢查確診 確定病情后采取治療方法，根據(jù)你的情況需要注意休息不要太累了。

你好，你的情況多考慮是痛風(fēng)，風(fēng)濕，類風(fēng)濕等疾病引起的。建議你去醫(yī)院檢查血尿酸，抗o或類風(fēng)濕因子等，明確診斷，再做相應(yīng)的治療，祝您健康！