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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘曉明 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
中醫科
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失眠是常見的睡眠障礙，黃酒治療失眠缺乏科學依據。其影響因素包括心理、環境、疾病、生活習慣、生物鐘等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2017-08-01 17:10
1.心理：焦慮、緊張、壓力大等情緒容易導致失眠。
2.環境：噪音、光線過強、溫度不適等會影響睡眠。
3.疾病：如神經衰弱、抑郁癥、高血壓等可能引發失眠。
4.生活習慣：睡前喝咖啡或茶、劇烈運動、作息不規律等。
5.生物鐘：經常熬夜、跨時區旅行等打亂生物鐘可致失眠。
失眠原因多樣，治療需綜合考慮。建議保持良好心態，改善睡眠環境，調整生活習慣。如失眠嚴重，應及時就醫。
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