你好，要保持生活作息規律，避免精神刺激緊張受涼感冒等， 指導意見： 應該多吃酸性食物，如雞鴨魚肉，堿性食物如海帶一定要少吃，也應該多吃含錳量高的食物如黃豆扁豆等，適量飲水，不要吃辛辣刺激性食物。

平時注意飲食清淡，避免濃茶、咖啡等刺激物，注意休息，避免勞累；情緒平穩，避免激動。 指導意見： 癲癇急性發作的護理：首先，如果發作前有先兆（自己能感覺到），趕緊平穩到床上。近期避免劇烈運動、游泳及體育鍛煉，最好時刻有人陪護。發作時，陪護者注意做好保護：1、發現有征兆，趕緊扶患者平臥，防止跌倒摔傷；2、頭及肢體離開金屬欄桿及銳器，防止碰上或跌落；3、平時備好纏好紗布的壓舌板或筷子，提前塞到上下牙齒之間護齒、防舌咬傷，若已經牙關緊閉，不要硬撬，更不要用自己的手墊在患者牙齒中間；4、松解衣扣皮帶，頭歪向一邊，防止嘔吐窒息，保持呼吸道通暢）。

患者應建立良好的生活制度，生活應有規律，可適當從事一些輕體力勞動，但避免過度勞累、緊張等。了日常的生活護理外，在心理上也應經常給予關心、幫助、愛護，使其有一個良好的生活環境、愉快的心情、良好的情緒。