濕氣重并非女性專屬，男性也會出現。濕氣重可能引發多種疾病，應重視。判斷男性濕氣重可從以下方面：小腿肚發酸、舌苔變化、食欲情況、大小便狀況、精神狀態。如有相關癥狀，建議及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.小腿肚發酸：晨起小腿肚酸痛沉重，體重增加，可能是濕氣重導致的虛胖。
2.舌苔厚膩舌體肥大：舌苔厚重，舌體肥大，邊緣有齒痕，臉色晦暗，眼皮或眼袋浮腫需注意。
3.食欲不振：脾功能受影響，出現食欲和消化功能下降，或胃強脾弱，都可能是濕氣重的表現。
4.大小便異常：小便量少不暢，大便軟爛粘膩不成形，沾馬桶不易沖走，提示體內有濕氣。
5.精神狀態不佳：常有胸悶、疲勞、頭昏腦漲、記憶力減退，說明脾氣虛，可能濕氣重。
當男性出現上述癥狀，往往提示濕氣重，需綜合調理，包括飲食、生活習慣等。必要時遵醫囑用藥。