胳膊上肌肉和手上關節疼痛但非肩周炎，可能是肌肉勞損、關節炎、腱鞘炎、神經受壓、外傷等原因引起。 1. 肌肉勞損：長期過度使用上肢肌肉，導致肌肉疲勞和損傷，產生疼痛。應注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷緩解。 2. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥刺激關節和周圍組織，引起疼痛。需就醫明確診斷，可能會使用抗風濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特等。 3. 腱鞘炎：手部頻繁活動，腱鞘發生炎癥。減少手部活動，必要時佩戴支具，疼痛明顯可口服布洛芬等鎮痛藥。 4. 神經受壓：頸椎病變壓迫神經，可導致上肢疼痛。治療包括物理治療、牽引等，嚴重時可能需要手術。 5. 外傷：如碰撞、扭傷等，造成肌肉和關節損傷。受傷早期冷敷，后期熱敷，如有腫脹可抬高患肢。 出現胳膊肌肉和手上關節疼痛，應注意休息，避免加重損傷。如疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好，這個考慮還是軟組織損傷或者頸肩綜合征。需要遵醫囑服用藥物和針灸按摩物理療法治療。一般服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片和針灸按摩物理療法治療。不能受涼。

你好，如果過度勞累會導致乳酸堆積過度引起肌肉疼痛，五天左右會自然好轉，可以貼膏藥，按摩理療等緩解；如果手上的小關節疼痛腫脹的話多是著涼引起，或者工作需要手部操作用力過度導致的關節炎，使用非甾體抗炎藥物，中草藥燙手外敷等調理