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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
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預(yù)防蟲牙惡化和清理牙石,需要從日常口腔護(hù)理、飲食習(xí)慣、定期檢查、正確刷牙、使用含氟產(chǎn)品等方面入手。 1. 日常口腔護(hù)理:每天早晚刷牙,飯后用清水漱口,使用牙線或沖牙器清潔牙縫。 2. 飲食習(xí)慣:減少甜食和碳酸飲料的攝入,避免餐間頻繁吃零食。 3. 定期檢查:每半年或一年到正規(guī)口腔醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查和潔牙。 4. 正確刷牙:采用巴氏刷牙法,每次刷牙不少于 3 分鐘。 5. 使用含氟產(chǎn)品:如含氟牙膏、含氟漱口水等,增強(qiáng)牙齒抗齲能力。 6. 多喝水:促進(jìn)唾液分泌,有助于沖洗口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌。 總之,預(yù)防蟲牙惡化和清理牙石需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式。如果發(fā)現(xiàn)牙齒有問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-10-23 17:41
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