半月板損傷后恢復較慢，3個月未好轉較常見。治療方法多樣，一直打針并非最優選擇，還需綜合考慮多種因素。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.半月板損傷原理：半月板是膝關節內的軟骨結構，起緩沖減震作用。損傷多因運動不當、外傷等引起。
2.損傷程度影響：輕度損傷可能通過休息、物理治療恢復；重度損傷則可能需要手術。
3.治療方法選擇：包括保守治療（休息、制動、藥物）和手術治療（半月板縫合、部分切除等）。
4.打針的作用與局限：打針一般是注射玻璃酸鈉等藥物，起潤滑關節作用，但效果有限，且長期注射可能有副作用。
5.綜合治療建議：除打針外，可配合物理治療（熱敷、超短波等）、康復訓練，增強膝關節周圍肌肉力量。
6.就醫建議：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，應及時到三級醫院骨科就診，評估手術可能性。
總之，半月板損傷治療需綜合考量，不能單純依賴打針，應根據具體情況選擇合適方案。